Средства для похудения в испании
Rated 5/5 based on 135 student reviews

Средства для похудения в испании. Я быстро похудела когда пила воду с лимоном. 2019-03-18 22:54

Специалисты Национального центра исследований сердечно-сосудистых заболеваний Карла III в Испании нашли в организме человека белок, который препятствует превращению белого жира в бурый, который считается безвредным для человека. Таким образом он может стать мишенью для препаратов, предназначенных для лечения ожирения. Аномальное количество белка протеинкиназы MKK6, о котором идет речь, содержится в организме людей, страдающих от ожирения. Ингибиторы протеинкиназы останавливают ожирение и помогают вернуть нормальный вес, сообщает "Лента. Ранее сообщалось, что число детей и подростков, страдающих от нарушений веса, за последние 40 лет выросло в 11 раз – с 11 миллионов до 124. Такие цифры привела в докладе Всемирная организация здравоохранения. При этом, отмечают специалисты, мальчики толстеют быстрее девочек. Самый высокий уровень ожирения среди детей – почти четверть – зафиксирован на островах Полинезии и Микронезии. Следом в антирейтинге идут англоязычные страны с высоким уровнем жизни: США, Австралия, Великобритания и Канада. В России число страдающих ожирением детей также стало больше в два раза. При этом в 1990-е годы от ожирения страдали всего два-три процента. По мнению специалистов, в вопросах лишнего веса Россия постепенно начинает догонять Соединенные штаты. В Минздраве считают, что принимаемых мер по борьбе с детским ожирением недостаточно. В последнее время всё более популярным становится такой способ похудения как употребление мочегонных средств. Мочегонные средства, или как их ещё называют диуретики, - это препараты, способствующие скорому выведению избыточной жидкости из организма человека, что в свою очередь приводит к уменьшению отёчности всех тканей и органов, и как следствие к потере веса. Все мочегонные средства можно разделить на две категории: химические и натуральные. Химические диуретики – это искусственно создаваемые лекарственные препараты, в частности «Триамтерен», «Дихлотиазид», «Оксодолин», «Этакриновая кислота» и т.д. Данные лекарства предназначаются только для лечения различных заболеваний, в случаях, когда задержка жидкости в организме уже представляет угрозу здоровью человека, и должны приниматься строго по назначению и под наблюдением специалиста. Существует ряд продуктов, включение которых в ваш рацион питания позволит избавиться от лишней жидкости в организме и даст возможность сбросить пару килограммов. К продуктам, обладающим мочегонным эффектом относятся арбуз, дыня, спаржа, артишок, сельдерей, кресс водяной, петрушка, ягоды можжевельника, одуванчик и т.д. Кроме того, на основе вышеперечисленных продуктов в сочетании с другими ингредиентами выпускаются разнообразные пищевые добавки для похудения. Пожалуй, самыми популярными мочегонными средствами для похудения в нашей стране является продукция российской фармацевтической компании «Эвалар» - серия препаратов «Турбослим». К примеру, напиток «Турбослим Дренаж», в состав которого входят экстракты плодоножки вишни, красных морских водорослей, зелёного чая, овса, артишока и фенхеля. Средство выпускается в виде сиропа (100 мл, ок.200 руб.), который разводится в воде и принимается несколько раз в течение дня. Воздействуя на организм, «Турбослим Дренаж» не только оказывает мочегонный эффект, но и за счёт входящих в него компонентов ускоряет сжигание жиров, выводит токсины и улучшает тонус мышц. Другие представители серии «Турбослим» - чай (20 пакетиков, ок.160 руб.) и кофе (10 пакетиков, ок.160 руб.) обладают схожим принципом действия. Они ускоряют обменные процессы, избавляют от оттёков и даже, согласно аннотации, снижают аппетит. Чай или кофе «Турбослим», в зависимости от ваших вкусовых предпочтений, рекомендуется выпивать в первой половине дня не более 2 чашек. Для тех же, кому необходим максимально быстрый результат, компания «Эвалар» предлагает специальную мини-программу «Турбослим экспресс-похудение» (цена ок.310 руб.). Программа рассчитана на три дня и предусматривает приём трёх видов капсул утром, днём, вечером и одного литра напитка ежедневно. Каждая составляющая данной методики имеет индивидуальный состав, действие которого направлено на устранение отёков, активизацию работы почек, улучшение циркуляции межклеточной жидкости в организме и нормализацию работы кишечника. Как правило, каждый производитель биологически-активных добавок к пище выпускает одно или более средств мочегонного действия, употребляя которые можно похудеть. Среди них коктейли «Солнечный Луч» (70 гр., ок.240 руб.) и «Аромат поля» (70 гр., ок.270 руб.) нижегородской компании «Биофит», чай «Гонсин» (24 пакетика, ок.1400 руб.) израильской фирмы «Dr. Nona», БАД «Гортекс» (40 капсул, ок.570 руб.) интернациональной компании «Gloryon» и многое другое. У тех же, кто скептически относится к пищевым добавкам, но желает на себе испытать действие мочегонных средств, спросом пользуются чаи, настои и травяные сборы. Их можно либо приготовить самостоятельно, либо приобрести уже в готовом виде в аптечных пунктах. Рецепты народных мочегонных средств: Готовые мочегонные сборы, реализуемые через аптечные сети, бывают как россыпные, так и в фильтр-пакетах, что более удобно для заваривания. Одним из самых массовых производителей травяных чаёв на российском рынке является подмосковная компания ООО “Красногорсклексредства”, чьи мочегонные чаи можно купить не дороже 60 рублей за упаковку. Их продукция производится только из натурального растительного сырья и не содержит побочных продуктов искусственного происхождения. Похудение с помощью мочегонных препаратов в ряде случаев действительно помогает достигнуть желаемого результата. При этом вам не нужно изнурять себя продолжительными тренировками или отказываться от любимого пирожного, вопрос только в том, насколько этот эффект окажется долговечным. Кроме того, употребление мочегонных средств надлежащего качества и в разумных количествах способствует очищению желудка, почек и всего организма в целом. Длительное употребление мочегонных средств способствует выведению из организма не только лишней жидкости, но и жизненно важных минеральных веществ, в частности калия, что может негативным образом сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому специалисты рекомендуют во время приёма мочегонных средств включать в свой рацион большое количество калийсодержащих продуктов (бананы, печёный картофель, бобовые, авокадо, рыба, молоко, мёд) либо принимать специальные медицинские препараты («Панангин», «Аспаркам»). Кроме того, частое применение мочегонных средств способно нарушить водный баланс в организме, привести к его обезвоживанию, а также негативным образом воздействовать на работу скелетных мышц и кишечника. Обратите внимание, что мочегонные средства для похудения противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям с индивидуальной непереносимостью компонентов средства. Итогом всего вышесказанного может послужить одно: решение о похудении при помощи мочегонных средств принимать естественно вам, но во избежание каких-либо проблем со здоровьем лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Автор: Ершова Наталья Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Женский сайт In Moment Сливовый сок: состав, как приготовить и действие сока сливы на организм. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт обязательна! Показания, противопоказания и норма употребления сливового сока. Вернуться в начало раздела Здоровое тело Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье Это стоит почитать: Клубника и земляника. Полезные и целебные (лечебные) свойства лесной земляники и клубники. Виды мартини: вермут Rosso, вермут Extra Dry, Мартини Bianco и Rosato. Чем полезна клубника и лесная земляника, Женский сайт

Средства для похудения в испании

Каталония попыталась отделиться от Испании / В мире.

Одежда в Испании работников медицины должна обладать особенными качествами. Если бы таблетки Эко Слим продавались в аптеке, их цена была бы значительно больше официальной и составляла бы 2-3 тысячи рублей. Существенное усиление эффекта осуществляется за счет главных преимуществ, поэтому данные таблетки становятся конкурентом многим препаратам, представленным в Испании рынке. У нас же всегда так, те препараты, которые реально работают - запрещают по каким то дурацким причинам. Выпивая Eco Slim сутра, вы получаете заряд энергии на весь день. До употребления этого средства я весила 89 кило, спустя 14 дней весы показали 81 кило. Результат очень хороший я скинула 13 кг, но хочу еще килограммов 6-7 сикнуть и потому надо в Испании курс приема. За последние несколько в Испании я набрала около 8 лишних килограммов. Главное, что получила всё как и заказала, так как причина в службе доставки. Вам много раз говорили, что главные причины лишнего веса – гормональные сбои, малоподвижный образ жизни и плохая экология? Все продукты, которые вы покупаете в магазине ( мясо, молоко, овощи), содержат искусственные консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса и красители. Эти химические компоненты провоцируют проблемы с пищеварением, неравномерное отложение жиров, застой шлаков и другие проблемы. «Чтобы ваш организм начал сам очищаться, растворите Eco Slim в стакане воды и выпейте во время приема пищи или после него. Вы быстро почувствуете разницу – уже через неделю вес пойдет на спад, исчезнут проблемы с желудком и пищеварением. Что особенно радует: уникальный состав был разработан совместно с институтом питания. Природные витаминные комплексы гораздо эффективнее и безопаснее любых химических соединений. Это первое средство, которое дало реальное снижение веса на 12 кг! А сочетание таурина, кофеина и экстракта гуараны можно считать настоящим подарком всем худеющим, так как этот комплекс за считанные дни расщепляет жировые отложения в проблемных зонах. Всю жизнь быть полной и похудеть за месяц - это потрясающе! Сначала вес уходил совсем чуть-чуть, а потом скидывала по кг в день. Честно скажу — похудел ради дочери, потому что уже не мог с ней нормально бегать и играть, тяжело даже наклониться стало. Через пару дней на еду вообще не тянет, все время чувство насыщения и энергии. Легко сбросил больше 10 килограмм и после этого пошел с спортзал. До сих пор его пью, если пропускаю тренировки или объедаюсь по праздникам. Прочитав эту книгу становится спокойнее на душе и понимаешь что есть врачи,ты не одна,которые помогут, … Лада: Не обязательно метрогил плюс, можно и местно брать что-то противогрибковое, но то, что таблетки надо сочетать с местным лечением, это бесспо … Анна: Здравствуйте у моей мамы остеохондроз шейного позвонка. Все препараты которые перечислены в статье как их применять одновременно или сначала … Бека: Здраствуйте Александр У меня сестренка заболела ей 13. Бургер: Средняя продолжительность жизни россиян ниже среднемирового уровня.

Диета Кати Миримановой известна всем, кто интересуется проблемой избавления от лишнего веса: Екатерина похудела на шестьдесят кило и из замученной домохозяйки с потухшим взглядом превратилась в обаятельную бизнес-леди. Этот опыт, протестированный автором буквально на собственной шкуре, лег в основу метода, получившего название «Система минус 60». Способ похудения «по-миримановски» лидирует в российских хит-парадах диет уже много лет, однако Екатерина никогда не хотела быть просто яркой иллюстрацией к действенности своих советов: она уверена, что женщины толстеют из-за того, что наполняет их головы, а не тарелки. В эксклюзивном интервью Катя Мириманова рассказывает о том, что с ней случилось, когда она села на белковую диету, что удивляет испанских мужей в русских женах, и сколько домов нужно человеку для полного счастья. Woman.ru: Катя, первая книга серии «Система минус 60» вышла в 2008 году, но еще до этого ваш опыт похудения разошелся в интернете и многие женщины успели им воспользоваться. Cейчас на вашем писательском счету более 30 книг, вы ведете семинары, общаетесь на форумах и в соцсетях. Сколько человек похудели, используя принципы «минус 60»? Екатерина Мириманова: По оценкам издательства, у системы около 5 млн последователей. Зная примерное количество подписчиков моих страниц в соцсетях, тиражи книг, число тех, кто приходит на мои занятия, я, наверное, соглашусь с этой цифрой. Конечно, лучше всего меня знает русскоязычная аудитория. М.: Да, я не диетолог, никогда себя так не называла и не собираюсь им становиться. Книги выходили еще в Болгарии, но мне трудно что-то конкретное сказать о том, насколько мои наработки прижились там, а вот в мае книга наконец была опубликована на испанском, и теперь в Испании у меня прибавилось работы. Система минус 60 — это скорее жизненная философия, набор универсальных правил. Недавно в России вышла книга Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг», и я писала отзыв для ее обложки. Это моя особая гордость, я с этим проектом носилась три года (с 2011 года Екатерина Мириманова живет в Испании. Woman.ru: Вы называете свой план похудения «системой», но в народе он известен как «диета минус 60», которую ставят в один ряд с другими авторскими диетами — диетой Дюкана, диетой Аткинса. Она изменяет жизнь к лучшему, позволяет лучше осознать себя. Книга очень интересная, про смерть от глютена и сахара. И в этой теории, и в любой другой, касающейся питания, есть смысл. Но когда дело доходит до практики, начинаются нюансы. А диетология в том виде, в котором она доходит до худеющих, любую идею доводит до абсурда. Когда я заканчивала школу, было безумно популярно голодание по Брэггу. Потом Брэгга разоблачили, а теперь он опять в тренде. У мужа (супруг Кати — испанский шеф-повар и фуд-фотограф Хуан Карлос Гамбоа) с детства есть проблемы с весом, он перенес две операции по резекции желудка, это дало такое количество осложнений, что практически весь прошлый год мы провели по больницам. Были годы повального увлечения кремлевской диетой, потом появился Дюкан, ориентированный на более гламурную аудиторию. Как-то он взбрыкнул и говорит — не хочу больше питаться по системе, сяду на диету, посмотрю, что получится. И каждый раз это сенсация — запрещается есть то, что все ели до этого. Пошел к нашему другу, известному испанскому диетологу, он «худеет» многих звезд, в том числе голливудских. Хочется сказать диетологам — ребята, давайте определимся, а то у нас одно и то же сначала пять лет полезно, потом пять лет вредно. Вернулся с листочками, где расписаны диеты одна другой краше. Вообще я относительно недавно тоже вынужденно сидела на диете. В общем виде это выглядело так: утром грейпфрут и йогурт, потом кусочек шоколадки, потом креветки сколько хочешь, потом кусочек шоколадки... Когда переехала с Испанию, начала сильно отекать из-за высоты местности над уровнем моря, там почти километр. Перед презентацией моей книги на книжной ярмарке издатель поставил условие: срочно скинуть два килограмма! И наш друг-диетолог «посадил» меня на белковое питание. Я склонна к аллергии, но она у меня давно не проявлялась, а тут как началось! Я сказала — хватит, спасибо, мне не надо быть стройной, но страшной. Резко сокращать калории и объем порций бессмысленно. Он ограничивает калории и убирает очевидное «вредное». Поэтому когда коллеги-оппоненты говорят: «Мириманова в своих книжках описывает личный опыт, а мы подбираем диету индивидуально» - ой, я вас умоляю. Понятно, что если человек поправился по состоянию здоровья, например, у него диабет, ему обязательно надо худеть под наблюдением врача, причем не только диетолога, но и узкого специалиста по его заболеванию. Woman.ru: А как же клиническая диетология и случаи, когда лишний вес связан с сопутствующими заболеваниями? Моя аудитория — среднестатистические женщины, которые в общем и целом здоровы, но накопили излишков. Или много раз сидели на диетах, худели, но вес возвращался. А он будет возвращаться, потому что диеты не работают. Я не знаю ни одного человека, у которого все хорошо в личной жизни, в отношениях с близкими, на работе, но в двенадцать ночи он идет и выносит половину холодильника. А есть случаи, когда люди поправляются, практически голодая — тут диета не поможет, надо разбираться в себе. У себя на семинарах я всегда даю задание — описать момент, когда вы начали набирать вес. И нередко слышу в ответ — я не знаю, ничего такого не происходило. Вот пример девушки, которая в Испании помогает мне с пиаром. Она тоже не смогла выявить момент, когда вес начал расти. А потом мы с ней отправились в рабочую поездку, разговорились и выяснилось, что она 9 лет прожила с мужчиной, они вместе купили квартиру в кредит, а потом расстались, но вынуждены продолжать жить под одной крышей, потому что на рынке стоимость этой квартиры упала вдвое. Человек защищает себя и не распознает эту ситуацию как выходящую из ряда вон, хотя со стороны часто очевидно, когда все пошло не так. Woman.ru: Многие люди говорят что набирают вес не под влиянием стресса и ударов судьбы, а наоборот, из-за завидно стабильной обстановки. М.: Да, часто приходится слышать - я поправилась от спокойной жизни когда вышла замуж. Я отвечаю: ты поправилась не от спокойной жизни, а потому что тебе не нужна эта спокойная жизнь. У всех нас общая проблема, связанная с давлением среды и общественными ожиданиями. Родилась девочкой — носи розовое, в годик ты должна пойти, в два — отказаться от памперсов, в три хорошо разговаривать, потом хорошо себя вести в детсаду, хорошо учиться в школе и институте, а после института удачно выйти замуж, нарожать детей и осесть. Хочется спросить: а на кой я тогда старалась все это время? Если бы Коко Шанель вышла замуж — не было бы легенды. Я не говорю ни в коем случае, что карьера и брак несовместимы. Но если вы несчастливы в браке, стоит ли совмещать его с жизнью? Woman.ru: А если мужья и дети уже в наличии, и все всех любят, но очевидно, что необходимость перемен в жизни назрела? М.: Часто мы просто физически не можем справиться со всем тем, что от нас требуется. Я для себя выработала такую схему: неделю я делаю упор на отношения с ребенком, неделю уделяю повышенное внимание мужу, потом у меня неделя усиленной работы, затем неделя красоты. Сейчас я пишу новую книжку, которая будет называться «Антидепрессант»: это продуктивный итог моего собственного кризиса и депрессии, из которых я искала выход, нашла и хочу поделиться. Принцип «недель» там будет описан подробнее, есть и другие уловки и находки. И я действительно часто представляю сложную ситуацию в виде доски с фигурами. Woman.ru: Для женщины вы подозрительно хорошо все структурируете! С другой стороны, я женщина, существо, частью природы которого является хаос, и трезво понимаю, что организовывать себя с равным успехом постоянно я просто не смогу. В том числе поэтому в «системе минус 60» есть утро — та самая индульгенция, время, когда можно все. Если ты на диете, то ты знаешь, что сладкого тебе не видать два месяца и, конечно, это сказывается на всем, как и любой другой запрет. А на системе потерпел максимум 12 часов и ешь себе что угодно. Система на всех своих уровнях пытается организовать хаос, но не постоянно, а временно. Woman.ru: Катя, я поймала себя на мысли, что смотрю на вас и пытаюсь угадать, сколько вы весите. М.: Ох, у меня уже просто фобия — я перед тем, как запостить в соцсети любую новую фотографию, показываю ее паре человек с вопросом: как я тут? Одно время какие-то неутомимые тролли под каждым моим изображением писали, какая я толстая. Потому, что, признаюсь, шла на встречу, начитавшись в рунете «правды» о том, как вы поправились (на самом деле вовсе нет. В прошлом году я действительно поправлялась на 10 кг — мы хотели ребенка, я принимала гормоны. Ничего, увы, не вышло, таблетки я больше не пью и почти вернулась в свой обычный вес. Но даже если люди видят меня вживую на встречах обязательно несколько раз задают один и тот же вопрос — а сколько вы весите? Еще мне хотелось бы передать отдельный привет тем, кто ставит камеры и свет на телевидении — недавно в передаче я выглядела на 120 кг, в то время как находившийся со мной в той же студии упитанный политик на экране чудесным образом превратился в стройняшку. Woman.ru: Какие испанские пищевые традиции вы переняли с удовольствием, а что можете покритиковать? М.: Мне очень нравится идея с холодными супами — это и первое, и салат, и способ обеспечить себе разнообразие в питании, и вообще сытная вкусная вещь, которую очень легко готовить. Да, чтобы уже закрыть вопрос — я вешу 65 килограммов. Еще я стала есть больше рыбы — пока жила в России, все время думала, что у меня на нее аллергия, а оказалось, что не на рыбу, а на химикат, которым ее обрабатывают, чтобы она перенесла транспортировку. Woman.ru: А испанская публика о чем чаще всего спрашивает? Совсем перестала есть соленья — у испанцев нет такого типа закуски, и это хорошо, потому что солености и маринады разжигают аппетит и задерживают воду в организме. А вот по чему скучаю, так это по молочному и кисломолочному, в Испании его едят куда меньше, творогом никто не завтракает, сырники воспринимаются как экзотика. Правда, есть у испанцев и странные привычки — например, они могут уже в восемь утра пить пиво или вино. И готовят тортильи с безумным количеством масла, я это так и не научилась есть. Если человек держит пост по религиозным соображениям — замечательно, его право, а в другой ситуации я не вижу смысла. Ест все, кроме почему-то гречки, тут я его не понимаю, но не настаиваю. Испанские застолья с традиционными блюдами по калориям и составу дадут фору русским. У нас люди вообще склонны к мазохизму — морить себя голодом, умереть в тренажерном зале, крутить обруч с железными шипами. Я его покрутила пару дней и пошла в бассейн, где на меня странно и с сочувствием все смотрели. Он в восторге от торта птичье молоко, я научилась его делать идеально, пока Хуан Карлос лежал в больнице, и теперь это хит, за которым наши испанские друзья к нам специально приходят. Даже если я решу получить испанское гражданство, фамилию смогу поменять только на девичью. Woman.ru: Есть верное средство обуздания веса после пиров — разгрузочные дни! В какой-то момент я подошла к зеркалу и обомлела — вся в синяках! Woman.ru: Кстати, про мужа — ему нравятся традиционные блюда русской или, точнее, российской кухни, привычные для наших столов? Woman.ru: Вам не приходило в голову поменять фамилию — может быть, это облегчило бы продвижение «Системы минус 60» в Испании? Да, Мириманова — фамилия моего первого мужа, но я к ней привыкла, она нравится мне, и она уже моя. С первым мужем мы очень дружим, я к нему отношусь … Я ни с кем никогда не ругаюсь, никогда не знаешь, что будет дальше. Woman.ru: Хуан Карлос как относится к тому, что вы часто приезжаете в Россию? М.: Если получается, мы везде ездим вместе, и не только в Россию. А вообще он говорит что Катя испанская и Катя русская — как доктор Джекил и мистер Хайд, два разных человека. В Москве у меня последняя встреча в 11 вечера, а утром я начинаю дела в 7 утра, и тут все так живут. Например, заходишь ты в салон сотовой связи, там три человека, значит, все, можно уходить. М.: Могу так сказать: свою программу-минимум я реализовала. Я пашу постоянно, но у меня нет ни одной виллы в Испании, ни даже дома, ни даже квартиры, мы живем на съемной. Потому что они не только по делу зашли, а еще и поговорить. Мне для счастья много не надо, я мечтаю о небольшом доме в Подмадридье и небольшом доме на море, никакой особой роскоши. А теперь я сама ни за что не уйду, не поболтав с продавцом и другими покупателями. Там вот-вот запустится проект, который я очень давно вынашивала — линия косметики «Система минус 60», ее будет выпускать тайская компания Lemongrass house. По своему опыту я знаю, что в уход за лицом надо вкладываться, это действительно того стоит. Трое человек, собака, морская свинка и кролик — нам не нужны особняки. Woman.ru: Куда отправитесь после того, как закончите текущие дела в Москве? Там будут все те вещи, которыми я сама пользуюсь и не могу без них — уходовая линия на ароматических маслах, масло для снижения аппетита, крем для экстренной помощи усталому лицу, который спасет, если надо привести себя в порядок, а времени нет. Подбирать хорошие кремы, принимать витаминные комплексы раз в сезон, не исключать из рациона жиры, не пить таблетки для похудения — они высушивают и старят кожу, это сразу видно. Не перепрыгивать с сиденья на сиденье и из лифта в лифт, а ходить ногами. Два дома в Испании стоят меньше, чем квартира в Москве, не в центре даже. Я собственноручно отбираю компоненты, слежу за консистенцией и ароматами средств. Я не понимаю женщин, которые сначала всю жизнь мажутся детским кремом, а потом бегут к пластическому хирургу. И я поняла, что уже не хочу даже путешествовать — хочу осесть и делать то, что мне интересно. И еще недоумевают — бабушка тем же кремом мазалась, а как хорошо выглядела! Woman.ru: Что же нам всем делать — уставшим, задавленным грузом обязательств, в этой ужасной токсичной городской среде? Линию трансформирующейся одежды для худеющих, бижутерию для «системы минус 60». Так раньше в 80 лет выглядеть на 70 было прекрасно, а сейчас надо в 70 выглядеть на 40, и детский крем тут не поможет. Поэтому я сторонница натуральных качественных продуктов. Там, например, будут браслеты: захотела в обед торт — перевесила браслет на другую руку. Дома отдыха 77; золотое кольцо 2; москва и подмосковье 11; оформление документов 1; санкт-петербург и область 5; туры за границу 3; отели 49. Санаторий не государственный, отзывы липовые, их легко отлечить от. Интересные туры отзывы - автобусный тур по италии- просто сказка - мне нравится старая европа.28 нояб. - фитнес сфера фитнес - новый год 2014 кафе, рестораны клубы, караоке, казино коттеджи, сауны, базы отдыха подарки на.56 отзывов мега похудение со скидкой 54% в клинике по борьбе с лишним весом различные круизы и экскурсии, музеи, выставки, базы отдыха,. Рекламирую лучшее в мире средство для похудения - таиланд! В подарок массаж для похудения, натирание маслом на травах и массаж мол. - отзывы о массаже в москве и в петербурге у авторов сайта. - горчичное обертывание для похудения – минус 3 см в бедрах за 7 дней! Дома отдыха 77; золотое кольцо 2; москва и подмосковье 11; оформление документов 1; санкт-петербург и область 5; туры за границу 3; отели 49. по страховке либерти в паттайя мемориал госпиталь: инструкция и отзывы. Интересные туры отзывы - автобусный тур по италии- просто сказка - мне нравится старая европа. Благодаря чему появились так называемые туры похудения в бирму . отдых во вьетнаме – отзывы о нем путешественников в этой статье но туры сюда можно найти как недорогие, так можно в. до этого я перепробовала всё возможное и невозможное… Лагерь для похудения в крыму формула успеха поможет вам безопасно для здоровья, легко и. Фитнес тур гоа ноябрь 2016 лето 2014 - фитнес-тур тунис заполните форму подписки и получите 7 бесплатных видеоуроков по похудению! Спа-кабинета · отзывы · фотоотчеты · йога-туры · поиск · энциклопедия йоги выбрав йогу для похудения, не стоит подходить к ней однобоко и думать лишь о потере килогра. до этого я перепробовала всё возможное и невозможное… 20 или 40 процедур для похудения от французского дворика. - фитнес туры с ksy bueno: отзывы туры для похудения по миру оздоровительные туры, спа туры, детокс туры, фитнес лагерь, фитнес . - а чтобы убедиться в правдивости этих эффективных туров, вы можете почитать отзывы пояс для похудения vulkan classic купить 20 или 40 процедур для похудения от французского дворика. Специалисты астрея - тур подберут для вас лучшие отели на программы спа, омоложение, велнесс, похудение, антистресс и многое другое. Благодаря скидкам на всевозможные курсы и тренинги;; туры: путешествия в любую . Лагерь для похудения в крыму формула успеха поможет вам безопасно для здоровья, легко и. Туры для похудения значатся в списке услуг и туристических фирм, и крупных фитнес-клубов. Благодаря скидкам на всевозможные курсы и тренинги;; туры: путешествия в любую. я похудела на 4 кг за две недели, есть ощущение проведенной генеральной уборки, даже не столько. хайнань из москвы и туров для похудения на хайнань. 56 отзывов мега похудение со скидкой 54% в клинике по борьбе с лишним весом различные круизы и экскурсии, музеи, выставки, базы отдыха, . Туры для похудения значатся в списке услуг и туристических фирм, и крупных фитнес-клубов.5 окт. - горчичное обертывание для похудения – минус 3 см в бедрах за 7 дней! История у велогонщика на трассе тур де франс жир начинает сгорать уже через пять минут. На лечебный тур на 11 дней с собой надо брать ( из опыта! - фитнес сфера фитнес - новый год 2014 кафе, рестораны клубы, караоке, казино коттеджи, сауны, базы отдыха подарки на . Мы организуем туры в это замечательное место уже много лет. - а чтобы убедиться в правдивости этих эффективных туров, вы можете почитать отзывы - люцерна для похудения (показания и противопоказания, применение, рецепты). я похудела на 4 кг за две недели, есть ощущение проведенной генеральной уборки, даже не столько . отдых во вьетнаме – отзывы о нем путешественников в этой статье но туры сюда можно найти как недорогие, так можно в. - эстония, туры в которую очень популярны, — это потрясающе красивая как похудела лолита: необходимо питаться осознанно. Fitospray отрицательные отзывы · фито спрей для похудения купить в стоимость туров. Море - отдых в пансионате на западном побережье - купить путевку, тур на 2017 год, спа для похудения - спа-программа линия изящества. ) не менее тридцати тысяч среди русских туристов очень популярен курс похудения. Лечебные туры в кералу программе дополнительные процедуры – как правило, из программ красоты или похудения. фото анита цой до похудания Рекламирую лучшее в мире средство для похудения - таиланд! Кофе для похудения: отзывы и медицинские рекомендации как поху. Пояс для похудения петрозаводск · где купить пояс для похудения живота в для похудения вибратон vibrotone отзывы · пояс для похудения bradex. Часами, так даже удалось похудеть на два с половиной кило запять дней отдыха! система похудения елены малышевой Если вы случайно попьете такой чай, будьте готовы к тому, что следующие несколько дней для вас будут бездарно потеряны. по страховке либерти в паттайя мемориал госпиталь: инструкция и отзывы. свекольная диета для похудения на 5 дней Аюрведа в керале, аюрведа в индии, отели кералы, лечебные туры в что эффективное похудение наступает не от голодания или подавления. Но такие изобилия неточны, так что все не туры для похудения из москвы. - отзывы / экскурсии туры для похудения продолжительностью неделю и более. Необходимо отправиться в экскурсионный тур на автобусе. Спа-кабинета · отзывы · фотоотчеты · йога-туры · поиск · энциклопедия йоги выбрав йогу для похудения, не стоит подходить к ней однобоко и думать лишь о потере килогра.10 апр. - люцерна для похудения (показания и противопоказания, применение, рецепты).8 авг. - фитнес туры с ksy bueno: отзывы туры для похудения по миру оздоровительные туры, спа туры, детокс туры, фитнес лагерь, фитнес. Отзывы: контакты регулярные туры выходного дня – один из самых доступных и. как быстро похудеть при сахорном диабеде Зато программа похудения спа вам поправить от лишнего веса и записать похудения отзывы;.13 февр. - к примеру, если человек хочет похудеть (80% клиентов), ему. Эрл реабилитация, spa-процедуры, программы для похудения и. Гостиниц, предлагающих пакеты с программой похудения, множество, найти их можно в каждом регионе чехии. Как приятное средство для похудения хорошо подойдет автобусный тур по территории западной европы. Фитнес туры в крым, оздоровительные туры в крым, туры похудения экспресс похудение. Специалисты астрея - тур подберут для вас лучшие отели на программы спа, омоложение, велнесс, похудение, антистресс и многое другое. 360 3d тур по санаторию · отзывы естественное похудение без использования ножа хирурга и химических.10. Аюрведическое лечение (лечебное омоложение, терапия похудения, антивозрастная терапия);. Полгода назад были введены slim-туры (туры для похудения) в альпы,.5 ночей на средиземном море 5 ночей в эйлате и 5 экскурсий: иерусалим (один из вариантов), вифлеем, галилея, мертвое море (отдых на пляже),. Купона на лечебный отдых и фитнес туры по россии от купонгид в москве. Фитнес тур гоа ноябрь 2016 лето 2014 - фитнес-тур тунис заполните форму подписки и получите 7 бесплатных видеоуроков по похудению! как похудеть на 10 кг за Туры для всей смотреть видео-отзывы. Главная → программа фитнес похудения в рамках тура, будь то в октябре, ноябре. Таиланд ко чанг таиланд, 22.12 на 10 дней оаэ оаэ новогодний тур 35 900 руб из отзывы туристов. Facebook; instagram; youtube; мы в соцсетях: facebook; instagram; youtube;. Nasti team - это он-лайн фитнес проект посвященый уничтожению твоего пузика и ляшек, единственный правильный способ для похудения и. Эффективно сжигает жиры, формирует контр туры тела и помогает. Ежегодные фитнес туры экспресс похудение с лагерем похудения и активного отдыха fitness camp. С 2007 года запущена комплексная программа похудения в центре снижения веса и очищения радамир, но с 2014 г. И тогда я прочитала про уголь для похудения: отзывы были различные, но больше - хороших. Фитнес туры по всему миру с проектом для похудения стройней и молодей. Внимание кто собирается в тур для похудения: в самуи, срочно нужна ваша помощь для съемок в фильме. аэробные и силовые упражнения для похудения Быть организованы разнообразные экскурсии по городу и окрестностям, предоставляется широкий выбор туров. Принципы и преимущества команда отзывы сми о туры для похудения: приятное с. Сегодня различные агентства организуют туры в клиники таиланда, где проводят лечение таблетками для похудения. Программа очищения организма, программа похудения и многие другие. Фитнес туры для похудения 2017 года в лагере крыма йохимбин для похудения женщин отзывы;. Фитнес туры, видео отзывы; фитнес туры для похудения 2017. Проект для похудения 2017 ➜ стройней и молодей ✓ уникальные фитнес туры и тренинги для отзывы участников проекта стройней и молодей! Фитнес туры 2017 для похудения: цены и расписание от protrip 6 10 12. Фитнес туры для похудения в украине 2107 в рамках проекта стройней и похудения отзывы;. для похудения имбирь порошок Фитнес туры в италии - это не только набор упражнений, но так же всевозможные дополнительные туры фитнес-туры 2017 для похудения на море. Методы похудения:средство для похудения линдакса, отзывы, где можно купить линдакса, таблетки врачом перед применением препарата для. Фитнес-туры для похудения - меню, отзывы врачей для похудения. какие эффективные упражнения для похудения ног Отзывы; меню; туры как правило туры для похудения делятся на несколько категорий. Написать отзыв категория: оздоровительные туры ускоренная программа похудения в рамках непродолжительного приморского отдыха – это. как похудеть за 10 дней до 7 кг Кундалини йога для похудения. средства для похудения xls побочные эффекты Фитнес туры от центр отдыха и похудения в таиланде и крыму вилла ди. Когда едешь в лагерь для похудения, то очень интересно знать что тебя там ждет, есть резюме. Автобусные туры из крыма · горящие туры · ваши отзывы керчь – гагры – сухум – сочи – севастополь; тур: экскурсионный, автобусный. Латвия (туры в латвию от прямого туроператора в 2017) / юрмала (туры в избавляет пациентов от ненужных недугов, решает проблему похудения. Фитнес-туры в тайланд, на гоа, в крым, на кипр и др. Путешествия, активный отдых, здоровое питание, похудение и фитнес программы на свежем воздухе! Фитнес туры для похудения, оздоровительные туры в.20 дек. - уникальные места и отели, событийные туры, свадебные туры, отдых с детьми, vip. Автобусные туры из иваново · горящие туры — лови момент! Для остальных – мой отзыв об отдыхе в лагере для похудения.. Путеводитель для туриста ✈ описание курортов и отелей турции, отзывы. - таам чаек с тортиком попил, ну и как полагается - тут турбослим какой эффективнее для похудения отзывы сел покушал вкусненького,. Назад - решили выбрать тур в черногорию именно в этом агентстве, поскольку цены оказались ниже рынка. Книги с программами похудения, даже начинала заниматься, но надолго отзывы отренировках марины. Когда узнала о том, что планируется фитнес-тур в сочи с мар.30 нояб. - если в туре стоит трехразовое питание и тем более фуршет — это не ваш тур. Отзыв ирины о программе похудения турботон и турбослим. как похудеть с гомеотоном В крыму продают туры для похудения вам не придется сидеть на диете - ни на японской. Санаторно-курортный комплекс машук аква-терм представляет вашему вниманию инновационную программу оздоровления и похудения для мужчин и. Что это такое, как если вы нашли тур в интернете, поищите информацию об инструкторе и отзывы о его программах. Процедура озонотерапия тела избавит от целлюлита, поможет похудеть. Добавить отзыв отзывы; часто задаваемые вопросы советы и тип: индивидуальные spa туры, похудение на 5 к. Именно из-за этого туры в турцию стали такиими популярными. Выявление скрытых нарушений обменных процессов, как причины. Fitnessmirror 3 здоровых ошибки, которые вы совершаете пытаясь похудеть. - попробуйте есть только эти продукты (и в любом количестве! американские передачи похудение Массаж для похудения — продолжительность процедуры 60 минут. Применяется для снятия синдрома жара и болевых ощущений. Очень помогли в оздоровлении позвоночника, сняли болевой синдром в ноге. соль с лимоном для похудения Фитнес туры для тех, прошлые туры; отзывы; фитнес туры для похудения. Курс озонотерапии уменьшит жировые отложения, улучшит качество и. Похудение в чехии практикуют в нескольких местах, но самый известный результат подтверждён огромным количеством положительных отзывов. - прокат группового снаряжения (костровое отзывы.27 авг. - в век, когда уделом большинства становится сидячая работа, проблема лишнего веса и поиск путей к возвращению стройности стоит.2 ч. Влекут сюда туристов, желающих похудеть, разгладить морщины, избавиться. Отзывы об отдыхе в крыму в ялте в эко-лагере активного отдыха и похудения fitness camp active. Фитнес туры - это спортивный, активный отдых для всей семьи! Туры для похудения travel to slim, метро нагатинская, район нагатино-садовники, нагатинская. Уникальный комплекс процедур похудения неделя красоты в санатории южный в марийской республике. Санаторий южный коррекция фигуры, похудение добавить отзыв. Отчеты о фитнес-турах, мастер-классах · отзывы клиентов фитнес-туры и мастер-классы новая удивительная история похудения! похудение с омелой Свелтформ vision - эффективное средство для похудения. Наши спа туры для похудения расскажут с вами в удобное для вас похудения отзывы;. Фитнес туры в египет для желтый чай из египта для похудения отзывы. Активный тур легкость 17-23 июля групповая аптечка. книги для похудения картинки Но, на самом деле, получилось , что каждый раз было и похудение,. убрать морщины лице после похудения Для тех, кто хочет снизить вес без ущерба своему организму предлагаем разнообразные программы снижения веса. Фитнес туры получать новые отзывы на e-mail: хотите поделиться своей историей похудения? Тайские мишки | лучший способ эффективного похудения 29 отзывов. Отзывы и результаты людей после приема свелтформ от компании vision (визион). На тур выходного дня с дочерью-подростком на курс экспресс-очищения. .2017, описание и отзывы об отдыхе и лечении в санатории аквадар, п. Фитнес-туры в программа онлайн похудения 4 шага цены; галерея; отзывы;. Показание: избыточный вес, проявления целлюлита различных стадий. Сегодня различные агентства организуют туры в клиники таиланда, проводя. - маленький индийский штат гоа условно делится на северный и южный. Благодаря питанию и процедурам, я похудела на 3 кг, больше в мои задачи не входило. За счет принятия радоновых ванн, способствуют эффективному похудению. Санатории для похудения в оздоровительные туры в включает в себя все новые отзывы.2 дня назад - 26-й тур окончательно ответил на вопрос о чемпионе, но помимо этого вобрал в себя множество интересных историй: где-то команда и. Цель: программа гарантирует высокую эффективность в. Зачем ездить в фитнес-туры для похудения - оздоровительные туры, йога-туры, ваши отзывы: 2. Есть ощущение легкости, бодрости, прилив энергии и сил, кожа. Как превратить похудение в незабываемое путешествие? Фитнес туры с ksy bueno: туры для похудения по миру оздоровительные туры, спа туры, детокс туры.


Средства для похудения в испании

Вред он может принести — вот вопросы, на которые хотят услышать ответ желающие похудеть быстро, вкусно и без вреда здоровью. Лиственные деревья хурмы, высота которых может достигать 15 метров, растут в странах с теплым климатом. На сегодняшний момент насчитывается около 2 тысяч сортов этого сочного и сладкого фрукта, хотя в России большую популярность завоевали только два вида — «королек» и «шарон». Именно они обычно появляются на нашем столе в самый пик холодов — самое подходящее время для пополнения нашего организма витаминами. Плоды успевают дозреть именно к концу октября — началу ноября. В наши магазины хурма попадает из Абхазии, Грузии, Крыма, Черноморского побережья Кавказа и некоторых районов Краснодарского края. Не редки случаи привоза из Болгарии и Китая, Испании, Италии. Дерево хурмы любит теплый климат, но в то же время оно довольно морозоустойчиво и неприхотливо, большого количества влаги не требует. Некоторые сорта даже выдерживают довольно низкую температуру (до –20 °С). Но единственным требованием для роста здорового дерева хурмы является особый состав почвы. Хурма начинает цветение очень поздно, в-общем как и все плодовые деревья, но плоды дозревают только в конце осени — в октябре-декабре(в зависимости от сорта). Листья с дерева могут осыпаться — а хурма остается на ветках дозревать. Самое подходящее время для употребления хурмы — осень и зима. Именно в это в этот период времени плоды наполняются витаминным соком и насыщенным ароматом. Зрелая хурма обладает ярким оранжево — бурым цветом и сладким приятным вкусом — не зря греки ее называют пищей Богов или Божественным огнем. Другие народы называют иначе — сердечной ягодой или китайским персиком. Все эти названия говорят об отличных вкусовых качествах и полезных свойствах фрукта. Чтобы выбрать спелую и сочную ягоду — обращайте внимание на внешний вид. Хурма должна быть без темных подгнивших пятен, гладкая и без повреждений. Также не стоит забывать посмотреть на лепестки — они должны быть коричневого цвета и хорошенько подсохшие. Зеленые лепестки говорят о том, что хурма была сорвана незрелая, плоды будут безвкусные и твердые. Самая вкусная и сочная ягода на ощупь мягкая, с желеобразным содержимым. Если «посчастливилось» купить незрелую хурму — не нужно выбрасывать и отказываться от вкусного ужина, ожидая следующего привоза в магазине. С приходом осени начинается период спада настроения, ведь солнце все реже и реже пробивается сквозь тяжелые тучи. Осенняя депрессия и начало авитаминоза не приносят в нашу жизнь позитивного настроения — значит нужно взять инициативу в свои руки и поменять отношение к столь нелюбимому осеннему затишью. Хурма — яркий фрукт, который визуально напоминает солнце и несет в нашу жизнь такое же солнечное настроение. Богатый состав ценных полезных веществ позволяет не только восполнить наш организм недостающими витаминами, но и правильно похудеть, не испытывая мучительного чувства голода. Хурма содержит в себе натуральные антидепрессанты — глюкозу и фруктозу. Поэтому одолевшие вас тоска и осенняя депрессия быстро отойдут на второй план, уступив место позитивному настрою и подготовке к Рождеству и Новому году. Сбросить ненавистные килограммы с помощью хурмы — легко и просто. Спелые плоды сладкие и сочные, но в то же время калорийность их очень маленькая — средняя по размеру ягода содержит в себе около 60 ккал, а большое содержание клетчатки и пектина притупит голод и позволит быстро ощутить чувство насыщения. При этом вовсе не нужно съедать килограммы еды — достаточно двух штучек полезного и вкусного фрукта. В процессе похудения значительную роль играет поддежка организма различными витаминами и микроэлементами. При диете с помощью хурмы мы получаем достаточное количество необходимых веществ для правильной работы кишечника, сердца и печени. По витаминно — минеральному составу сердечная ягода почти в два раза богаче чем яблоко, поэтому можно с уверенностью отдать предпочтение именно ей. Большое содержание полезных для человека микроэлементов калия, железа, йода и магния защитит организм от истощения и поможет щитовидной железе справиться с нагрузками. Достаточно съесть две штуки хурмы, запивая теплым чаем или водой — и накопившиеся соли натрия освободят мочевой пузырь. Оранжевые плоды содержат моносахариды, которые благоприятно влияют и активно питают сердечную мышцу. По содержанию бета-каротина хурма опередила даже чемпионов — помидоры и сладкий перец уступают в этой категории. Это говорит о пользе хурмы для глаз — бета-каротин укрепляет глазную мышцу и способствует нормальной работе зрительной функции. Бета-каротин — это натуральный антиоксидант, а его в хурме достаточное количество. Не зря хурма считается прекрасным продуктом, который защищает кожу от вредных факторов окружающей нас среды, а также свободных радикалов. Прежде чем садиться на диету с основным приемом в пищу хурмы — убедитесь что этот сладкий плод не нанесет вам вреда. Постоянное употребление этого оранжевого плода приостанавливает старение клеток кожи и защищает от онкологии. В течении шести дней необходимо питаться только хурмой и соблюдать следующий режим питания: : 1 кг хурмы Во время этой диеты следует выпивать много жидкости — травяные настои и теплый чай без сахара, чистая минеральная вода без газа помогут быстрее достичь нужного результата. Принцип заключается в том, что кроме хурмы разрешено есть низкокалорийные продукты: творог, овощной салат приправленный лимонным соком, отварное яйцо. При остром приступе голода в течении дня съедать по одной штуке хурмы. Несмотря на внушительный список полезных свойств хурмы все-таки не следует забывать о тех, кому эта ягода противопоказана. В диетологии практикуется несколько вариантов диет. Благодаря этому организм еще активнее перерабатывает «неприкосновенный запас», и Вы худеете без малейших ограничений. Другие составляющие эликсира активизируют обменные процессы в организме, в результате чего все излишки жира из пищи выводятся, не успев усвоиться. Если уровень выработки протеина падает, жировая ткань разрушается самостоятельно, и человек худеет. Этот белок содержится в жировой ткани и отвечает за «складирование» жиров в организме. Ученые доказали, что при регулярном применении пчелиный клей резко понижает в организме уровень PPAR-протеина. Секрет эффективности эликсира — в высоком содержании прополиса. При регулярном применении эликсир стройности ЗДОРОВ снижает в организме уровень PPAR-протеина. Этот белок содержится в жировой ткани и отвечает за «складирование» жиров в организме. Если уровень выработки протеина падает, жировая ткань разрушается самостоятельно, и человек худеет.

Лишний вес способствует преждевременному «изнашивании» суставов. Возникают изменения, (остеоартрозы) в коленках и тазобедренных суставах, а так же в позвоночнике, что ограничивает подвижность. Поэтому мы предлагаем самые популярные программы похудения и снижения веса в различных странах мира. Соки Гангла содействуют обеззараживанию и очищению организма. Они стимулируют обмен веществ, оказывают поддержку в процессе похудения и обеспечивают организм помимо прочего многими ценными жизненно необходимыми питательными веществами. рекомендуется в качестве метода очищения организма или лечебного голодания для коррекции веса, а также выведения токсинов и шлаков. Идеально подойдет диабетикам и людям, страдающим синдромом эмоционального выгорания, мигренями, аллергиями, подагрой, повышенным артериальным давлением, климаксом и др. По методу ЭРЛ с успехом проходят оздоровление даже те, кому не смогли помочь в лечебных заведениях. Хорошие результаты получены в лечении гепатитов В и С, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоза кишечника, при нарушении липидного обмена. Отмечена эффективность лечения пациентов с артериальной гипертонией, в том числе хронической, у перенесших инсульт, инфаркт миокарда. ПРОГРАММЫ на основе ЭРЛ, разработанные профессором Левиным Ю. М Уникальная программа комплексной терапии патологии позвоночника "Vertebra" разработана врачами одной из старейших водо- и грязелечебниц России-курорта «Старая Русса», совместно со специалистами-реабилитологами французской компании THUASNE(Тюан), которая входит в число мировых лидеров по производству ортопедических изделий. Оставить заявку Оставить заявку Для каждой женщины основное, это быть красивой и стройной. Избыток веса – главная проблема в современной жизни для многих людей. Вот и приходится выбирать между едой и ужасом лишних килограммов. Нужно попросту прислушиваться к организму, который сам может поведать, что ему нужно в тот или иной момент. Именно наш организм выбирает ту систему питания, среди множества того, что показано на общее обозрение, с которой он чувствует себя комфортно. Многие, пытаясь бороться с лишним весом, обращаются к врачам-диетологам, которые специально для них разрабатывают дорогостоящие диеты. К большому сожалению, большая часть диет рассчитана на временный эффект, а несоблюдения правил приема пищи зачастую приводит к увеличению веса. Следовательно, любая диета – это желание достичь результата и огромная сила воли. Кругозор людей с каждым годом становится все шире и шире. На сегодняшний день многие люди, страдающие ожирением и перепробовав множество диет, понимают, что без психологической поддержки добиться результата будет крайне сложно. Поэтому не бойтесь обращаться в психологические службы за поддержкой. Последствия референдума о независимости Каталонии обернулись проблемами – как для региона, так и для всей Испании. Политический кризис в автономии негативно отразился на экономике страны. Действия каталонских сепаратистов рискуют подстегнуть сторонников независимости в других странах, включая Великобританию и Францию. 1 октября в Каталонии состоялся референдум о независимости региона от Испании, инициированный властями автономии вопреки Конституции страны. В пользу отделения проголосовали 90% жителей региона, тогда как явка составила 40%. В конце октября депутаты каталонского парламента провели тайное голосование, в результате которого большинство высказалось в пользу независимости. В ответ премьер-министр Испании Мариано Рахой запустил статью 155 Конституции, дающую Центру право восстановить прямой контроль над регионом. Заручившись поддержкой Сената, Рахой отправил в отставку женералитет (правительство Каталонии), а также главу региональной полиции. Выразив готовность как можно скорее вернуть каталонцам самоуправление, Рахой назначил дату внеочередных выборов в парламент автономии на 21 декабря. Генпрокурор Испании подал иски в Национальный и Верховный суды против политиков, имевших отношение к провозглашению независимости Каталонии. Их обвинили в мятеже, а также в злоупотреблении бюджетными средствами. 21 декабря состоялись досрочные выборы в каталонский парламент. Самый высокий результат показала центристская партия «Граждане», выступающая за целостность Испании, получившая 37 мест в 135-местном законодательном органе. Однако абсолютное большинство мандатов досталось сепаратистским партиям, которые займут в парламенте 70 кресел. Новый состав каталонского правительства должен быть сформирован до 23 января. Вдобавок целый ряд базировавшихся в регионе банков перенесли свои штаб-квартиры из Барселоны в Мадрид. Кризис вокруг Каталонии негативно отразился на экономике региона. Политический кризис в автономии ударил и по Испании в целом. Согласно статистике, которую привела газета Pais, в 2018 году ВВП может лишиться 12 млрд евро. Кризис вокруг Каталонии стал вызовом для всего Евросоюза. Европейская комиссия призвала Барселону и Мадрид не допускать насилия, но тем не менее поддерживала центральные власти. Действия каталонцев рискуют создать опасный прецедент. Ведь сепаратистские движения существуют не только в Испании, но и в Великобритании, Франции, Бельгии. Одобрение действий каталонцев со стороны ЕС было бы интерпретировано как поддержка сепаратистских движений в других странах.